白领必备低热量零食解馋又瘦身
苏打饼干养胃是真的吗2024-07-30饼干做法曲奇饼干材料
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白领必备低热量零食解馋又瘦身
减肥说困难不困难,说容易不容易,必须要有抵挡得住诱人零食的毅力。要想达到的瘦身效果,k22个先要忌讳的就是嘴。这可难为了我们这些整天在办公室坐着的MM们了。小编这就给大家介绍几款低糖低脂的零食,让大家既解馋了又吃得放心。
紫菜(饼干摆放)中含有多种维生素和矿物质,含碘量尤其高,经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢,并能减少脂肪在体内的存积,还能预防高血压和冠心病。
海苔薄薄的,几乎不含什么脂肪,也没有什么能量,吃了绝对不会发胖!但要注意的是,对于肾功能不佳、甲状腺亢进或身体较容易出现水肿情况的人就要小心食用海苔。
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