最易发胖的4种食物热量高于猪肉减肥的你还不戒掉吗

最易发胖的4种食物热量高于猪肉减肥的你还不戒掉吗

　　 方便面：方便面虽然作为快餐的代表，但是脂肪和热量高应该是所有人知道的吧，如果说特别喜欢吃方便面的宝宝可以选择吃一些非油炸的，放入调味包时也要选择放一半~

　　 奶酪：奶酪是牛奶的发酵物，因为味道和口感独特所以备受大家喜欢，但是热量是非常高的，甚至是猪肉的一倍多，也就是说吃下去的都是脂肪~

　　 葡萄干：葡萄本身就是含有一定糖分的，在制作成葡萄干的过程中，也会加入一定的糖，所以整个葡萄干就是原本葡萄的精华加糖，那么热量也是可想而知的！

　　 威化饼干：威化饼干中的奶油成分是很多的，所以吃三块饼干就相当于吃了一斤猪肉了，这热量可是怕怕的！

　　 还在减肥的你知道了吗？这四种食物都是最容易发胖，并且都是一口一口的脂肪，为了体重不过百大家还是少吃啊！